Tai Chi – auch Tai Chi Chuan (andere Schreibweise: Taijiquan) oder chinesisches Schattenboxen genannt – ist eine Methode zur Gesundheitsförderung und Entspannung, die seit einigen Jahrhunderten im Fernen Osten praktiziert wird und seit Mitte des 20. Jahrhunderts zunächst in Amerika und dann in Europa bekannt wurde. Sie besteht aus Bewegungsformen, die langsam und fließend ausgeführt werden und den Energiefluss im Körper positiv beeinflussen. Es gibt hier keine Altersbeschränkungen oder körperlichen Voraussetzungen, jeder kann die Bewegungen erlernen und das Zentrum des eigenen Körpers entdecken.
Das Training findet wöchentlich dienstags von 17:30-18:45 Uhr (Fortgeschrittene) und von 18:45-20:00 Uhr (Einsteiger) statt.
Achtung: Die Gruppe trifft sich nicht im Clubhaus, sondern in der Gymnastikhalle der Heinrich-Hanselmann-Schule (Arnold-Janssen-Str. 25 C, 53757 Sankt Augustin):
Kommen Sie einfach zu einem kostenlosen Probetraining vorbei und machen mit!